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セフレの作り方|出会い方・即・キープの方法など全解説!

セフレとの出会い方

誰しもセフレを作ってみたいと思ったことは一度はあるはず。でもどこで出会って、どんな方法でセフレを作ることができるかわからず怪しい恋愛商材に手を出す方も少なくないでしょう。

「セフレを作るにはどこで出会うの?」

「セフレを作るコツが知りたい」

セフレって実はある程度マニュアル的なものがあり、あるテクニックを使うことでセックスできる可能性を上げることができます。

また、相手は知人や同級生に手を出すのも気が引けますし、どうせ出会うならお互いのことを一切知らない相手のほうがよいです!

そこで今回は、セフレが欲しい人のために、作り方や出会い方を紹介します!

キープ方法なども紹介するので、気になる人は参考にしてください!

本記事を読んでもらえればわかりますが、セフレを作るためにはまず女の子に出会わなければなりません。そこで効率よく出会えるサービスが出会い系です。

本題の前にまず3つだけ有名出会い系を紹介しておくので気になる方はチェック。

人気の大手出会い系

ハッピーメール

こちらも不動の人気を誇る出会い系。累計登録者は2700万人とアクティブユーザーも多い。セフレなども探すことができる出会い系。
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ワクワクメール

PCMAXやハッピーメールよりも登録者数は少ない1,000万人。しかし、アダルト要素がかなり強いため不倫・セフレ・パパ活などエロい出会いに期待できる。
>>>無料でワクワクメールに登録
※R18


Jメール

累計登録者数600万人と上記2つより少し少ないですが運用歴も長く遊び目的を中心に出会いが作れる出会い系アプリ
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他にもセフレが作れるアプリは数多くリリースされているのでもっと多くのアプリを試したい方は下記の記事を参考にしてください。

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非公開: 【移行済み】セフレを作れる出会い系やマッチングアプリ【6選】ヤレるアプリの選び方! 最近では様々なコンセプトを持ったマッチングアプリや出会い系がリリースされていますが、その中でもセフレ作りに最適なアプリを知りたい方もいるでしょう。 「セフレが...

【この記事をまとめると…】

おすすめしたい!セフレの作り方ランキング!

  • 1位:出会い系アプリ
  • 2位:マッチングアプリ
  • 3位:割り切り

出会った女性をセフレにするコツ!

  • アフターケアを徹底する
  • 普通のデートも検討する
  • 定期的に会う

出会い系で出会った女性を即ハメする方法!

  • 割り切り目的の人を狙う
  • ヤレる女性の特徴を把握しておく
目次
  1. セフレはどうやって作る?出会い方を紹介!
    1. SNSで出会う:難易度高め
    2. マッチングアプリで出会う:難易度やや高め
    3. 割り切りとして出会う:難易度普通
    4. 出会い系アプリで出会う:難易度低め
  2. セフレつくりにおすすめな出会い系アプリ一覧!
    1. 登録者数も多い「ハッピーメール」でセフレを作れる
    2. ワクワクメール
    3. イククル
    4. Tinder
  3. 誰でもできるセフレの作り方を手順で紹介!
    1. 1.セフレ候補の女の子を探す
    2. 2.メッセージで仲良くなる
    3. 3.LINE交換をしてチャットor通話をする
    4. 4.実際にアポを取って会う
    5. 5.ホテルでワンナイトをする
    6. 6.アフターケアをして次回のアポを取る
    7. 7.セフレができる
  4. 出会い系を使って即ハメはできる?方法を紹介!
    1. 割り切りを狙う
    2. ヤリやすそうなタイプを把握する
    3. ウケがよさそうな写真を設定する
  5. セフレができた!関係をキープする方法は?
    1. 初回デート後のアフターケアを徹底する
    2. セックスなしのデートもする
    3. ヤルだけの関係は控える
    4. 適度にサプライズをする
  6. 脱非モテ!気を付けたいことを一覧で紹介!
    1. しつこく女性とやり取りしない
    2. 自分に酔ってメッセージを送らない
    3. 相手のことを考えてメッセージを送る
  7. セフレを作るうえで重要なこと4選!
    1. 好みのレベルを徹底的に下げる
    2. セックスは二の次という考えにする
    3. ”友達”として関係を続ける
    4. 友達以上恋人未満をキープする
  8. NG行為!セフレ候補の女の子にしないほうがよいことを徹底解説!
    1. 本気で口説く
    2. ヤリ捨て
    3. ほかのセフレがいることを伝える
  9. セフレを作る際の注意点を紹介!
    1. 性病になる可能性がある
    2. トラブルになる可能性がある
    3. ストーカーになる可能性がある
  10. まとめ【セフレの作り方を学んで出会いに発展させよう!】

セフレはどうやって作る?出会い方を紹介!

セフレとの出会い方

セフレを作りたいと思っているなら、出会い方を把握しておきましょう。

複数の出会い方がありますが、具体的には以下のとおりです。

【セフレ候補との出会い方】

  • SNSで出会う
  • マッチングアプリで出会う
  • 割り切りとして出会う
  • 出会い系アプリで出会う

もっともおすすめしたいのは、出会い系アプリです!

SNSやマッチングアプリで出会う人もいますが、難易度が高いのでおすすめしません。

難易度別で紹介していくので、作り方を知りたい人は参考にしてください!

SNSで出会う:難易度高め

コスパよくセフレを作りたいと思ったら、SNSでセフレを作るのもありです。

利用したいSNSは複数ありますが、セフレ作りに使えるのは、以下のとおりです。

【セフレ作りに使えるSNS一覧】

  • Twitter
  • Instagram
  • トークアプリ(例:ひまチャット、ひまトークなど)

活用している人が多いのは、Twitterです。

交流目的で使っているユーザーが多いため、相手との距離感次第ではセフレに発展する”可能性”があります。

あくまでも抽象的な表現にしているのは、そもそも出会い目的で利用している人が少ないからです。

利用しているとしても、”割り切り・援助・パパ活”目的の人がほとんどです。

ハッシュタグで”#セフレ”と調べると、多くのユーザーが出てきます。

出てくるユーザーの9割以上は、割り切り目的か勧誘業者です。

素人の女性は少なく、出会いに発展しても金銭交渉をされるだけです。

ワンナイトができたとしても、セフレには至らないので、あまりおすすめできない手法です。

マッチングアプリで出会う:難易度やや高め

SNSよりも出会いやすく、セフレに発展しやすいのがマッチングアプリです。

本来、マッチングアプリは恋活・婚活で使っている人が多い印象ですが、実はセフレを作るために利用している人もいます。

実際、Twitterで調べると、以下のような声が見つかりました。

ワンナイトをした人から、セフレを作った人までいます。

マッチングアプリは、SNSに比べると出会い目的で使っている人がほとんどなので、出会いに発展しやすいのが特徴です。

そのため、SNSよりも難易度は低く、セフレが作れる可能性が十分あります。

しかし、出会い系アプリよりは以下の理由から、難易度が高めです。

【マッチングアプリでセフレを作る難易度が高い理由】

  • アダルトな目的で使っている人が少ないから
  • 運営から規制される可能性があるから
  • 垢バンになる可能性があるから

前述したとおり、マッチングアプリは恋活・婚活目的で使うアプリです。

アダルトな目的で使うことが禁止されており、状況次第では垢バンしてしまいます。

当編集部でも、タップルをアダルト目的で利用していたところ、垢バンしてしまいました……。

そのため、マッチングアプリでセフレを作る際は、あくまでもLINEやカカオトークを交換してから、交渉することをおすすめします。

割り切りとして出会う:難易度普通

難易度が低くサクッと出会えるのが、割り切りとして出会うケースです。

割り切りとは、金銭交渉ありきの出会いのことを指します。

簡単に流れを説明すると、以下のとおりです。

【割り切りの流れ】

  1. 割り切りができる人を出会い系アプリで見つける
  2. 相手が見つかったら交渉する
  3. 交渉が成立したら実際会う
  4. 割り切りでセックスをする

まずは、出会い系アプリや掲示板などで割り切りができる人を見つけなければなりません。

割り切り募集をしている人は、プロフィールに割り切りを募集していることを書いているのでわかりやすいです。

「大人の関係を求めています」「割りでお願いします」などと書いている場合は、高確率で割り切りです。

このような人を見つけたら、メッセージを送って交渉をします。

アプリ上で交渉すると、垢バンされる可能性があるため、メールやラインに移動して交渉しましょう。

交渉が成立したら、金額に応じて割り切りをして終了です。

セックスをする際にお金が発生しますが、状況次第ではセフレに発展することもあるようです。
(例:出会った相手がタイプだった、そもそも割り切り目的ではなかったなど)

マッチングアプリよりは出会えて、難易度も低いのでおすすめです!

出会い系アプリで出会う:難易度低め

セフレが作りたいなら、出会い系アプリがおすすめです!

マッチングアプリもおすすめですが、規制される可能性があります。

しかし、出会い系アプリはアダルト目的での利用が規制されていないため、安心して出会えます!

そのため、お互いの条件が一致すれば、その日のうちにセフレができる可能性もあるのでおすすめです!

実際、セフレ作りに出会い系アプリを利用している人は多く、Twitterでもこのように投稿している人がいます。

セフレを作る目的で出会い系アプリを利用する場合、以下のような女性を狙うと作りやすくなります!

詳しくは後述しますが、出会い系アプリには一部業者も存在するので、自己紹介文で見分けることが重要です!

出会う難易度も低く、セフレが作りたいなら登録を検討しましょう!

セフレつくりにおすすめな出会い系アプリ一覧!

セフレアプリ

セフレが作りたい場合は、出会い系アプリの利用をおすすめします!

複数のアプリがありますが、特にセフレが作りやすいのは、以下のとおりです。

【セフレつくりにおすすめなアプリ】

  • ハッピーメール
  • ワクワクメール
  • イククル
  • Tinder

この三つのアプリは、いずれもおすすめです。

Tinderはマッチングアプリに位置しますが、気軽な出会いを求めている人が多いため、出会いやすいアプリです!

狙いを定めて、出会える人を見つけていきましょう!

登録者数も多い「ハッピーメール」でセフレを作れる

アプリ名 ハッピーメール
会員数 3,000万人以上
アプリの特徴 アクティブ率が高い
セフレが作れる度 作りやすい
出会いやすさ 出会いやすい
ユーザーの質 やや安心
ハッピーメールをおすすめする理由
  • アクティブ率が高いから
  • 出会いに発展しやすいから
  • 安定してセフレが作れるから

会員数重視でアプリを利用するなら、ハッピーメールがおすすめです!

出会い系アプリのなかでは、最大級で3,000万人以上が登録しています。

登録ユーザーのすべてがセフレ目的ではありませんが、登録者数が多いということはそれだけセフレ探しの相手も多いということです。

ハッピーメールでうまくやりとりができれば直接ホテルに行くことも不可能ではないでしょう。

>>>無料でハッピーメールに登録(R18)

ワクワクメール

【ワクワクメールの特徴】

  • 運営会社:株式会社ワクワクコミュニケーションズ
  • 会員数900万人以上が登録している
  • アクティブ会員が多い
  • 業者が少なく出会いやすい
  • 出会いに発展しやすい

ワクワクメールは、900万人以上が登録している出会い系アプリです。

出会い系アプリのなかでは、アクティブ率が高く、業者の割合が少ないことから、初心者にもおすすめできる出会い系アプリです。

セフレが非常に作りやすいアプリなので、気になる人は登録を検討しましょう。

ワクワクメールでセフレを見つける場合は、プロフィール検索をして出会える相手を絞っていきます。

検索後は、以下のような女性が表示されます。

アダルトなことを書いている女性よりも、普通の出会いを求めている女性のほうが出会いやすい印象です。

メッセージを送るとすれば、以下のような人がおすすめです。

このような人なら、素人の可能性が高いので、出会いに発展する可能性があります。

ワクワクメールは、出会える出会い系アプリなので、セフレを作りたい人は登録を検討しましょう!

【ワクワクメールの評判・口コミ】

イククル

【イククルの特徴】

  • 運営会社:プロスゲイト株式会社
  • 累計会員数1,500万人以上
  • マイナーで穴場のアプリ
  • 業者が少なく出会いやすい
  • 初心者でも安心して出会える

イククルは、累計会員1,500万人以上が登録する出会い系アプリです。

PCMAXやワクワクメールに比べると、少しマイナーですが、しっかり出会えるアプリです!

セキュリティ対策も万全なので、安心できる出会い系アプリを探しているなら、イククルをおすすめします!

ちなみに、イククルでもプロフィール検索を使って出会いを探していきます。

このように、さまざまな条件を設定して、好みの異性を見つけていきましょう。

条件を設定して検索すると、以下のような女性が見つかります。

自己紹介文は短いですが、業者っぽいことは書いていないので、素人の女性の可能性があります。

しかし、以下のような女性も出てくるので注意しましょう。

このような女性は、援デリ業者か割り切りの可能性があります。
(援デリ業者:援助目的の風俗嬢)

セフレ作りには程遠いので、狙わないほうが吉です。

条件を絞って、出会える人を見つけていくことが、イククルでは重要です。

【イククルの評判・口コミ】

Tinder

【Tinderの特徴】

  • 運営会社:Match.inc
  • フリック式のマッチングアプリ
  • 男女ともに無料で利用できる
    ※一部コンテンツに課金が必要
  • 気軽にセフレができる
  • 遊び目的・出会い目的で使っている人が多い

Tinderは、現代のセフレ作りアプリのなかでは、もっとも出会いやすく、セフレが作れるアプリです。

Tinderに登録している人のほとんどが、男女問わずヤリモクか遊び目的だからです。

フリック式のマッチングアプリで、気軽に出会えるのがTinderの特徴。

条件を指定して、実際に検索すると、上記のような女性が出てきます。

出会い系アプリでは、あまり狙わないタイプですが、Tinderの場合は即はめできる可能性があるのでねらい目です!

また、サクッと出会いたいなら、距離の設定をするとよいでしょう。

Tinderでは、GPS機能を使ってマッチングしていきます。

近くの人とマッチングすれば、あうまでの手間もかかりませんし、おすすめですよ!

マッチングアプリでセフレが作りたい人は、登録を検討しましょう。

【Tinderの評判・口コミ】

誰でもできるセフレの作り方を手順で紹介!

出会い系アプリやマッチングアプリを使えば、簡単にセフレが見つかります!

しかし、ただ登録しただけでは出会いに発展しないので注意しましょう!

セフレ作りで利用するなら、以下の流れで利用することをおすすめします。

【セフレの作り方・手順】

  1. セフレ候補の女の子を探す
  2. メッセージで仲良くなる
  3. LINE交換をしてチャットor通話をする
  4. 実際にアポを取って出会う
  5. ホテルでワンナイトをする
  6. アフターケアをして次回のアポを取る
  7. セフレができる

少し長いですが、すべての手順を踏めば、これまでセフレを作ったことがない人でも、セフレができます!

ワンナイトで終わらせないためにも、その後を大事にして出会っていきましょう!

1.セフレ候補の女の子を探す

まず、セフレを作るには、セフレ候補の女の子を探すところから始めましょう。

さまざまなタイプの女の子がいますが、特に狙いたいのは以下のとおりです。

【セフレ作りに最適な女の子のタイプ】

  • メンヘラ
  • かまってちゃん
  • 通話が好き
  • 依存型のタイプ
  • 暇つぶしで利用している

このような子を、出会い系アプリのプロフィール検索・キーワード検索を使って見つけていきます!

今回は、イククルを例にセフレ候補の女の子見つけていきますね!

イククルでは、プロフィール検索+キーワード検索が併せておこなえます。

そのため、条件をそれぞれ設定して出会える子を見つけていきましょう!
(設定したい条件は以下のとおりです)

  • 年齢:18歳~20代後半
    ※熟女の場合は30代前半~40代後半を狙う
  • 画像:プロフィール画像あり
  • バスト:Bカップ以上
  • キャリア:PC以外
  • フリーワード:かまちょ、暇つぶし、通話など

この条件で検索すると、素人の女性が見つかりやすくなります。

実際に検索すると、このような女性が見つかりました。

出会い系アプリでは、業者に遭遇するのが一番厄介なことなので、自己紹介文の時点で判断していきます。

上記の女性なら、”メンヘラ・依存体質”などのワードが入っているため、セフレにしやすいタイプと判断できます。
(自己紹介文の内容からしても素人の可能性が高いです!)

しかし、このような女性は狙わないほうが吉。

アダルトな自己紹介文な人に限って、割り切りや勧誘の可能性があるからです!

セフレを作りたいなら、あくまでも普通の自己紹介文の人にしましょう。

2.メッセージで仲良くなる

出会えそうな、素人の女性が見つかったら、メッセージで仲良くなっていきます。

ここで重要なのが、ファーストメッセージです。

返信してもらわないことには、セフレになるどころか、そもそも出会いに発展しませんからね……。

ファーストメッセージを送る際は、以下の点を意識します。

【ファーストメッセージで意識すること】

  • 自己紹介文に沿った内容で送る
  • テンプレを使わない

この二つを意識するだけで、格段に返信率が上がるファーストメッセージが作れます。

さきほど紹介したこちらの女性の場合、”猫好き・ドライブ好き”という情報が含まれています。

その他にも、プロフィールを見ると以下の情報が含まれていました。

  • 最初は食事がしたい
  • スイーツが好き
  • 映画が好き
  • 平日休み

これらの情報をもとに、ファーストメッセージを作成していきます。

例文を紹介すると、以下のとおりです。

【ファーストメッセージの例】

初めまして!都内でSEをしている○○です!

プロフィールを見て気になったのでメッセージしました!

○○さんはネコが好きなんですね!
実は、僕も好きで家で2匹飼っています♪

映画も好きなので、いろいろお話しませんか?

返信待ってます!

この内容でメッセージを送ると、返信が来やすくなります!

返信が来たら、まずは出会い系アプリで仲良くなっていきます。

10通を目安にやり取りをして、最終的にはLINE交換までもっていきましょう。

LINE交換をしないと、永遠とポイントがかかってしまうので、お互いのタイミングで交換することが大切です。

3.LINE交換をしてチャットor通話をする

メッセージを送って、ある程度距離感が縮まったら、LINE交換を持ちかけます。

相手が素人の女性で、普通にやり取りができているなら、10通程度で交換してくれます。

交換する際は、「LINE交換しませんか?」とシンプルに聞くだけでよいです。

そして、LINE交換をしたら、ラインでやり取りしていきましょう。

相手がメンヘラやかまってちゃんの場合は、以下のように通話を打診してきます。

通話まで打診できれば、相手が素人の女性ということが確定するので安心して出会えます!

普通に通話するのもありですが、一つ賭けに出るのも方法の一つです。

それは、オナ電に誘導することです。

オナ電とは、ラインでオナニーをしながら通話をすることを指します。

誘導して断られた場合も、そのままオナ電をした場合も、いずれもホテルアポが取れるのでおすすめの手法です!
(流れを説明すると以下のとおりです)

【断られなかった場合の打診】

  1. 普段オナニーをするかどうか聞く
  2. すると答えた場合オナ電に誘う
  3. 実際にオナ電をする
  4. 実際にあってエッチがしたいという
  5. ホテルデートの打診

【断られた場合の打診】

  1. 普段オナニーをするかどうか聞く
  2. しないと答えた場合理由を聞く
  3. 「オナニーするくらいならエッチしたい」と言われる
  4. 実際にあってエッチをする旨を伝える
  5. ホテルデートの打診

このような流れで、簡単にアポに発展します!

ただ、アポを取るまでは、少しだけやり取りをする必要があるので要注意です。

その際は、趣味の話や、お互いのフェチの話をするとよいでしょう。

4.実際にアポを取って会う

LINE交換をして、ある程度やり取りしたら実際にアポを取っていきます。

この際に気を付けたいのが、交換してから3日以内にアポを取ることです。

タイミングは人によって異なりますが、LINE交換をしてからアポ取りまでの期間が長いと、脈なしと判断されます。

その結果、LINE交換をしたのに音信不通になることも珍しくありません。

そのため、オナ電をしたタイミングや、フェチの話をしたタイミングでアポを取りましょう。

こちらが、実際にアポを取った流れです。

アポを取る際は、何かしらの理由を付けてから誘いましょう。

この場合は、居酒屋に行くことを目的としてアポを取っています。

事前に電話をしていて、その際にエッチがしたいことも伝えています。

流れとしては、「居酒屋デート→ホテルでエッチ」という流れです。

相手によっては、即ホテルもあるので、チャットや通話の内容に合わせて、打診するとよいでしょう。

5.ホテルでワンナイトをする

実際にアポを取ったら、実際にあってセックスをするのみです!

即ホテルが確定しているなら、待ち合わせをしてそのままホテルに向かいましょう。

しかし、居酒屋やカフェデートを挟んでいる場合は、以下の流れでホテルに誘っていきます。

【居酒屋デート→ホテル打診までの流れ】

  1. 待ち合わせをして実際に会う
  2. 居酒屋でお互いの話をする
    (この時点では普通の世間話)
  3. お酒が入ったら恋愛系・下ネタ系の話をする
    (例:元カレの話、性癖の話、好きな体位など)
  4. 盛り上がってきたら会計を済ませる
    ※割り勘に誘導されても男性が全額払う
  5. 流れでそのままホテルに誘う

ホテルに誘うためには、相手をその気にさせる必要があります。

そのため、お酒を飲んだ時点で、下ネタを話しましょう!

相手が乗り気なら、そのままの勢いでホテルに誘います。

会計をした後に誘うよりも、事前に誘っておいたほうがスムーズに誘導可能です。

そして、無事ホテルに誘導できたら、そのままセックスをします。

この時点では、まだセフレ化することは考えずに、ワンナイトをすることだけを考えましょう。

6.アフターケアをして次回のアポを取る

ホテルに誘ってセックスが無事終わった後は、その日に解散するか泊っていくかを考えましょう。

グダグダしないためにも、事前に翌日に予定がないか聞いておくとスマートです。

今回の場合、事前に相手に予定を聞いていました。

土日休みの人と、金曜日に打診したので、翌日は休みでした。

翌日予定がないことを知っていれば、そのまま宿泊することも大いに可能です。
(夜に会う場合に限る)

ただ、相手をセフレにする場合は、夜に誘ったほうが成功率は高いです。

アフターケアの話と関係しますが、ワンナイトで終わるか、セフレになるかの基準は、セックス後の対応にあります。

NGパターンを紹介しておくと、以下が挙げられます。

  • 行為後即帰ろうとする
  • セックスをした後に即着替える
  • シャワーを浴びずに帰ろうとする

このような人は、ワンナイト止まりなので注意しましょう。

相手をセフレにしたいなら、以下のことを意識したほうが吉です。

【セフレ化する際に気を付けたいこと】

  • ピロートークは必ずする
    (例:ベッドでイチャイチャする、セックスの話をするなど)
  • 一緒にシャワーを浴びる・お風呂に入る
    ※相手が抵抗ない人なら
  • 解散する場合は家に帰ったタイミングでラインする

これらを意識すれば、セフレに発展しやすくなります。

ホテルに宿泊する場合は、可能ならその日の昼~夕方は相手と一緒にデートするとよいでしょう。
(ランチやショッピングなどがおすすめです!)

7.セフレができる

ワンナイトが終了したら、セフレ化まで進めていきます。

その際、解散するタイミングで、次回のアポを取っておくとスムーズです。

取り損ねた場合は、帰宅後のラインで打診することをおすすめします。

今回の女性は、ホテルにて次回のアポを取っていたので、このようなラインが送られてきました。

この際、「また会ってエッチしようね」という打診ではなく、別の方法での打診をおすすめします!
(具体的には以下のとおり)

【2回目以降のデートの打診】

  • 軽いランチデート
  • カラオケデート
  • ショッピングデート
  • 居酒屋デート

友達と遊ぶ感覚で、デートに誘いましょう!

そして、その延長でホテルに誘うと、自然とセフレになっています。

セフレにするとはいっても、「ただヤルだけの関係」は長続きしません。

関係を継続させたいなら、普通のデート+セックスをして、いいバランスで接していくことが重要です。

出会い系を使って即ハメはできる?方法を紹介!

出会い系アプリではセフレができますが、即はめができるか気になる人もいると思います。

Twitterで、「アプリ名 即」で検索すると、即はめした様子を投稿している人が出てきます。

このような即はめをするためには、以下の方法を実践しましょう!

【出会い系アプリで即はめする方法】

  • 割り切りを狙う
  • ヤリやすそうなタイプを把握する
  • ウケがよさそうな写真を設定する

これらの条件を満たせば、即はめができます!

素人の女性を狙うなら、ヤリやすい女性のタイプを把握して、出会いを見つけていきましょう。

割り切りを狙う

もっとも簡単に即はめする方法は、割り切りを狙うことです。

素人とのエッチはできませんが、早くてその日にハメられます。

割り切りについて簡単に説明すると、援助を求めている女性のことです。

具体例を挙げると、以下のような女性です。

「割り切り募集です!」と書くと、運営から削除されるため、隠語を設定している人がほとんど。

よく見かけるのが、以下のようなワードです。

【割り切りが設定している隠語一覧】

  • 大人の関係、大人な、大人募集
  • 希望、募集
  • 円、〇

このように、割り切りを示唆するような文言が入っている場合は、即ハメできる相手の可能性が高いです!

ただし、割り切りはエッチをする際にお金が発生します。

平均相場は、1.5万円~2万円程度なので、デリヘルを呼ぶ場合と変わりません。

本番ができるかできないかなので、お金を出すことに抵抗がないなら、割り切りとエッチをするとよいでしょう。

ヤリやすそうなタイプを把握する

セフレを作りたいと思っているなら、ヤリやすそうなタイプを把握する必要があります。

出会い系アプリでは、プロフィール検索をして相手を絞っていくわけですが、メッセージの時点で相手を絞っておくとスムーズです!

当編集部で推奨しているのは、以下のようなタイプの女性です。

【やりやすい女性のタイプ】

  • メンヘラ
  • 通話が好き
  • かまってちゃん
  • 暇つぶしで利用している

特に、メンヘラやかまってちゃんは出会いに発展しやすいのでおすすめです!

キーワード検索ができるアプリなら、以下のようなワードで検索しましょう。

  • かまちょ
  • メンヘラ
  • 地雷系
  • 量産型
  • かまってほしい

これらのワードで検索すると、メンヘラやかまちょな人が表示されやすくなります!

相手が割り切りやパパ活募集ではない限り、出会いに発展するので、積極的にファーストメッセージを送っていきましょう!

ウケがよさそうな写真を設定する

出会い系アプリでは、女性とやり取りしないことには、出会いに発展しません。

しかし、ファーストメッセージの時点でスルーされてしまうと、出会えないので要注意です。

返信率を高めるなら、異性ウケがよい写真を設定しましょう。

設定したい写真は複数ありますが、具体的には以下のとおりです。

【出会い系アプリで設定したい写真】

  • 他撮り写真
  • 笑顔の写真
  • 髪をセットしている
  • カジュアルファッション

これらの条件を満たした写真を設定すれば、返信率もアップしますよ!

逆に、以下のような写真はNGなので、おすすめしません。

  • 変顔の写真
  • 自撮り写真
  • 過度に加工した写真
    (例:SNOW、スタンプで隠しているなど)
  • 風景画、食べ物の写真
    ※サブの写真に設定するならOK

このように、変顔や自撮りは寒いだけなので、設定しないようにしましょう。

ウケがよい写真を設定すれば、出会いに発展しやすくなります。

ファーストメッセージの返信率を高めるためにも、それぞれ意識しましょう!

セフレができた!関係をキープする方法は?

仮に、セフレができた場合、関係を長続きさせる必要があります!

長続きさせる方法は複数ありますが、以下を意識すればキープしやすくなります!

【セフレとの関係をキープする方法】

  • 初回デート後のアフターケアを徹底する
  • セックスなしのデートもする
  • ヤルだけの関係は控える
  • 適度にサプライズをする

これらの方法を意識すれば、セフレとの関係も長続きしますよ!

せっかく作ったセフレとの関係を続けるためにも、しっかり意識しましょう。

初回デート後のアフターケアを徹底する

出会い系アプリを使って、無事ホテルデートが終わったとします。

その際、単にヤルだけの関係になるのではなく、アフターケアを徹底することが重要です。

例えば、ホテルデートをして女の子と宿泊する流れになった場合は、以下のことはしたほうが吉です。

【泊まった場合にしたいこと】

  • ピロートーク
  • 一緒にお風呂に入る・シャワーを浴びる
  • 添い寝する

淡白なセックスをしてしまうと、関係がその時点で終わる可能性もあります。

そして、翌日解散をしたあとは、家に到着したタイミングで、アフターケアのラインを送りましょう!

前述しましたが、会ったときの感想を伝えると、相手も安心します。

このアフターケアは、宿泊しなかったときも同様です。

「解散する→ラインをする」という流れを、どのセフレにも徹底しておこなえば、関係が継続しやすくなります!

面倒なことでも、コツコツとやり取りすることが、関係を継続させるカギです!

セックスなしのデートもする

セフレは、あくまでも”セックスフレンド”でやるだけの友達ではありません。

友達と接する感覚で対応しないと、関係を切られてしまう可能性があります。

あなたが、セフレでもない普通の女友達に接している感覚で、セフレにも接しましょう。

詳しくは後述しますが、やるだけの関係だと即関係が破綻してしまいます。

当編集部で検証していると、このようなラインを送ってくる子もかなり多かったです。

セックスをするだけの関係になれているものの、エッチなしのデートがしたいのが本音です。

また、あなたとセフレになっているということは、ほかの男性とも関係を持っている可能性があります。
(相手が否定していたとしても)

セフレとの関係を継続させるには、相手を依存させることが重要です。

ほかのセフレとは違うアピールをするためにも、普通のデートも定期的におこなうことが大切です。

ヤルだけの関係は控える

セフレとの関係を続ける場合は、ヤルだけの関係はNGです。

単に、ヤルだけの関係は、即破綻してしまいます。

これには複数の理由があり、以下が関係しています。

【ヤルだけの関係が破綻しやすい理由】

  • ほかの男性と同じだから
    (特別感がない)
  • セックスがたんぱくになりがちだから
  • 女の子がヤルだけの関係を求めていないから

特に、ほかの男性と同じようなことをしても、出会いには発展しません。

先ほども紹介しましたが、あなたとセフレ関係になっているということは、別にもセフレを作っています。
(当編集部で出会った子もそうでした)

しかし、最終的には以下のような子になってくれました!

メッセージでしたことは、普通のデートの打診もしたことです。

基本的に、出会い系アプリ経由で出会う人は、ヤルだけの関係を求めてます。

セフレは、”友達以上恋人未満”の関係なので、エッチをすることもあれば普通にデートをすることもあります。

関係を続ける場合は、このどちらもかけてはいけないので、適度にデートしていきましょう!

適度にサプライズをする

セフレとの関係を続ける際は、何かしらの特別感が必要です。

あなたと一緒にいるメリットを相手にアピールすれば、自然と関係も長続きします。

そこで重要なのが、適度なサプライズです!

したいことはさまざまですが、具体的には以下のとおりです。

【セフレにしたいサプライズ】

  • プレゼントを渡す
  • いつもとは違う場所で食事をする
  • ホテルを予約してセックスをする

当編集部からおすすめしたいのは、ホテルを予約することですね!

普段、ラブホでエッチをすることになると思いますが、それだとマンネリが来てしまいます。

調べれば夜景がきれいなホテルに、2人でも5,000円以下で宿泊できるようなところもあります。

いつもとは違った景色でエッチをするのも、セフレとの楽しみ方ですよ!

脱非モテ!気を付けたいことを一覧で紹介!

出会い系アプリやマッチングアプリで、一向に出会いに発展しない場合は、非モテっぽいことをしている可能性があります。

いつまでも非モテでは、セフレはできません。

仮に、脱非モテをしたいなら、以下のことを意識しましょう。

【脱非モテをするために意識したいこと】

  • しつこく女性とやり取りしない
  • 自分に酔ってメッセージを送らない
  • 相手のことを考えてメッセージを送る

これらを意識すれば、非モテも脱却できますよ!

相手のことをよく考えながらメッセージを送って、セフレを作っていきましょう!

しつこく女性とやり取りしない

非モテの人がやりがちな間違いが、しつこく女性とやり取りをするパターンです。

たしかに、女性とやり取りをするのはありですが、相手が嫌がっているのにも関わらず、やり取りをするのは非モテがすることです。

いくら相手がタイプだとしても、しつこくメッセージを送るのはやめましょう。

特に、以下のような人は、要注意です。

【注意したいケース】

  • 相手から返信がないのに連投して送る
  • 音信不通になったことを理由に連撃で送る
  • 一人の女性とばかりメッセージをする

出会い系アプリでは、普段モテない人でも十分出会えます。

しかし、上記のような典型的な非モテ行為をする人は、一生出会えません。

好みのタイプの女性が見つかっても、並行して何人かとメッセージをすることをおすすめします。

音信不通になった場合は、相手にとってあなたがタイプではなかったということなので、別の女性にアタックしましょう。

自分に酔ってメッセージを送らない

非モテな人によくありがちなのが、自分に酔ってメッセージを送ってしまうことです。

女性からすると、気持ち悪いだけなので、送らないほうが吉です。

無意識に送っている人もいるため、NGパターンをそれぞれ紹介しますね!

  • 仕事の自慢ばかりする
  • 後輩や部下の話をする(自分を立てるために)
  • 過去の武勇伝を話す
  • 元カノの話を聞かれてもないのに話す

おもしろいと思って話す人もいますが、話題としては最悪なので注意しましょう。

よく話題として出すことが多いのが、元カノの話です。

女性のほうから、「どういう人と付き合ってきたの?」と話題を振ってきた場合は、答えるのもありです。

しかし、相手から聞かれてもないのに、元カノの話をするのはNGです。

話を聞いている側からすると、苦痛でしかありません。

非モテな人のほとんどは、相手のことを考えて話せていません。

どういう話をすれば盛り上がるかを考えて、話題を提供していきましょう!

相手のことを考えてメッセージを送る

非モテの人のほとんどは、自分が第一という考えがあります。

女性とやり取りするにしても、自分を優先してしまうため、出会いに発展しなくなるわけです。

そのため、メッセージを送る際は、相手を第一に考えて送ることが重要です。

具体的には、以下を意識しましょう。

【女性にメッセージを送る際に意識したいこと】

  • プロフィールを見てファーストメッセージを送る
  • 返信するタイミングを相手に合わせる
  • 即レスは控える

メッセージの内容は、お互いの共通の趣味・好みのものを選ぶとよいです。

それ以上に、返信するタイミングを意識したほうが吉です。

原則として、即返信することは控えて、相手のタイミングに合わせることが重要です。

即レスをしてしまうと、返信を焦らせてしまう可能性があります。

相手のことを考えつつ、メッセージを送ることが非モテ脱却の第一歩ですよ!

セフレを作るうえで重要なこと4選!

セフレを作る場合、重要なことがいくつかあります。

それぞれ押さえておくことで、スムーズにセフレが作れるので意識しましょう!
(具体的には以下のとおり)

【セフレを作るうえで重要なこと】

  • 好みのレベルを徹底的に下げる
  • セックスは二の次という考えにする
  • ”友達”として関係を続ける
  • 友達以上恋人未満をキープする

セフレを作ろうとするあまり、狙わなくてもいい人まで狙う人がいます。

しかし、冷静さを失ってしまっては、セフレ作りができないので注意しましょう。

冷静になりつつ、相手選びに専念すれば、今までセフレを作ったことがない人でもセフレができますよ!

好みのレベルを徹底的に下げる

セフレを作りたいと思ったら、好みレベルを徹底的に下げることをおすすめします。

理想のタイプを決めて、その女性ばかりを狙っていても出会いには発展しません。

そのため、自分のなかにある好みレベルをいったん底辺まで下げることが重要です。

特に意識したいのが、”最低限ヤレる人”のレベルを把握することです。

出会い系アプリでは、プロフィール写真を公開している人が多いですが、その段階で選んでいくとよいでしょう。

もちろん、顔面レベルが高い人は人気があるため、ライバルも多いです。
(セックスができない可能性が高い)

しかし、あまり顔立ちがよくない人は、以下のような特徴があります。

【顔立ちがよくない人の特徴】

  • ちやほやされなれてない
  • セフレにしやすい
  • セックスに発展しやすい

美人やかわいい人に比べると、ちやほやされなれていないので、少し口説いただけでその気になります!

依存体質も多いので、セフレにしやすいです。

ある程度、セフレを作って自信がついてきたら、美人やかわいい人を狙うとよいでしょう。

セックスは二の次という考えにする

出会い系アプリで、セフレを作る場合は、最初からセックスをするという意気込みでは空回りします。

大前提として考えておきたいのは、とりあえずアポまで発展させることです。

このアポは、ランチデートでも居酒屋デートでも構いません。

重要なのは、相手と会うことなので、アポを取ることだけを考えましょう。

その際意識したいのは、以下のとおりです。

【アポ取りで意識したいこと】

  • 相手のことをよく知る
  • 距離感を縮める
  • 適度に通話をして仲良くなる

最初から、あなたに好意がある場合は別ですが、そこまで距離感が近くない場合は、距離感を縮めるところから始めましょう。

適度に通話しつつ、共通の話題を出していけば、自然と距離感も縮まります。

そして、最終的にアポ取りまで発展させれば、セフレも作りやすいですよ!

”友達”として関係を続ける

仮に、セフレができた場合、関係を継続させる必要があります。

そこで大事なのが、”友達”として関係を続けることです。

案外できていない人が多く、状況次第では音信不通になってしまうこともあるとか。

そのような人の多くは、以下のようなことをしています。

【関係が破綻する人がやりがちなこと】

  • セックスするだけの関係性
  • ヤリたいときにだけ連絡する

このような人は、出会いに発展したとしても、セフレと長続きしません。

当編集部では、セフレのことを”セックスするだけの友達”ではなく、セックス”も”する友達として位置付けています。

あなたに異性の友達がいるとして、その人と定期的にセックスをするような感覚です。

そのため、セックスだけではなく、普通に食事に行くこともあれば、遊びに行くこともあります。

やりたいときに連絡するのではなく、遊びの延長でセックスをすれば、セフレ関係も長続きするわけです。

友達以上恋人未満をキープする

セフレを作って、関係を長続きさせるうえで重要なことは、友達以上恋人未満の関係をキープし続けることです。

セフレは普通の友達とは異なり、セックスをしていきます。

そのため、友達よりも親密で、恋人ほどの仲ではありません。

友達のような関係を続けるのが理想ですが、恋人のようなこともしなければなりません。
(特にしたいのは以下のとおり)

【セフレとしたいこと】

  • 定期的にデートをする
  • 誕生日やクリスマスなどにサプライズをする
  • デート中に手をつなぐ

あたかも、恋人がするかのようなことを、セフレにします。

人によっては、勘違いする人もいると思いますが、これも関係を続けるためのコツです。

友達のような関係を維持しつつ、セックスをして恋人のような関係も維持するのが、セフレと長続きする最大のコツですよ!

NG行為!セフレ候補の女の子にしないほうがよいことを徹底解説!

セフレ候補の女の子ができた場合、関係を継続させるうえでいくつか気を付けたほうがいいことがあります。

これからセフレを作りたいと思っている人は、以下のNGパターンを意識しましょう。

【セフレ候補の女の子にしないほうがよいこと】

  • 本気で口説く
  • ヤリ捨て
  • ほかのセフレがいることを伝える

特に、セフレを作るうえでヤリ捨てはご法度です。

女の子によっては、ヤリ捨てされたときのために、財布から免許証や保険証を抜きとって、写真を撮っている人もいるようです。

状況次第では、それをさらされてしまう可能性もゼロではないので、注意しましょう。

本気で口説く

セフレ候補の女の子が見つかった際、本気で口説こうとするのは控えましょう。

これには二つの理由があり、具体的には以下のとおりです。

【本気で口説かないほうがよい理由】

  • 相手が依存する可能性があるから
  • そもそも求めていないから

口説き方にもよりますが、彼女を作る感覚で口説いてしまうと、相手が依存してしまう可能性があります。

依存するだけならまだしも、ストーカーチックになることもあるようです。

思わせぶりな態度をとって、セフレになった場合、日常的にトラブルになることもあるので注意しましょう。

また、女性が最初からセフレ関係しか求めていない場合は、サクッとヤレる人を募集しています。

そういう人に、本気で口説きにかかってしまうと、温度差が違ってくるので、セフレに発展しない可能性があります。

そのため、せっかく見つけたセフレ候補との出会いを良縁につなげるためにも、軽く口説くことが重要です!

ヤリ捨て

ワンナイトをして、相性がよければセフレに発展します。

しかし、関係を継続するのが面倒な人は、途中で音信不通になることもあるようです。

いわゆるヤリ捨てですが、する相手によってはトラブルになることもあります。

たとえば、相手があなたに依存していた場合、やり捨てするとストーカーに発展するケースもゼロではありません。

Twitterには、このように投稿している人がいました。

セフレには多くのタイプが存在し、ヤリ捨てによるトラブルも多いようです。

ただ、セフレとだらだら関係を続けるのもよくないので、どこかのタイミングで以下のことをしましょう。

【セフレとしたいこと】

  • 別のセフレを作って乗り換える
  • 自然消滅を待つ
  • ラインやカカオトークなどの連絡手段を断つ

トラブルになりづらいのは、自然消滅を待つことです。

会う頻度を減らしていって、相手に興味がなくなったことを察してもらいます。

そして、相手からの連絡が来なくなったタイミングで、様子を見てラインやカカオトークをブロックしましょう。

連絡もなしに音信不通になるよりも、自然消滅のほうがダメージは少ないです。

ほかのセフレがいることを伝える

セフレ関係を作ると、女の子からほかにもセフレがいるかどうか聞かれることがあります。

その際、別のセフレがいたとしても、その事実は伝えないほうが吉です。

というのも、相手にセフレがいることを伝えた場合、関係が破綻することもあるからです。

当編集部でも経験したことですが、ワクワクメールで出会った女の子に、同様のことを聞かれて正直に答えると、その日から音信不通になりました。

理由は不明ですが、以下のことが考えられます。

【セフレと音信不通になった理由】

  • 自分と関係性を持つ必要がないから
  • 会う頻度が減りそうだから
  • 別のセフレのほうがいいから

別にセフレがいると、ほかの人はキープという形になります。

もちろん、セフレがいるかどうか聞いてきた人もキープになるため、女の子からしたらあまりいい気はしません。

そのため、仮に別のセフレがいたとしても、表面上では一人のセフレしか作っていないことにしましょう!

セフレを作る際の注意点を紹介!

セフレを作りたいと思っているなら、それぞれ注意点を意識しましょう。

一つのリスクとして把握しておくことで、女の子選びもはかどります!

特に意識したいのは、以下のとおりです。

【セフレを作る際の注意点】

  • 性病になる可能性がある
  • トラブルになる可能性がある
  • ストーカーになる可能性がある

特に気を付けたいのは、性病になる可能性です。

あなたと関係を結んでセフレになったということは、ほかにも別のセフレがいるケースも少なくありません。

そこから、性病を発症することも珍しくないので注意しましょう。

性病になる可能性がある

出会い系アプリでセフレを候補を見つける際に気を付けたいのが、性病になる可能性があることです。

性病になっていても、大半の人はその事実を隠しています。

プロフィールなどに、「性病があります!」と書いてしまうと、会う気になりませんからね……。

あなたも、出会い系アプリでセフレを見つけていると思いますが、女性も同じようにセフレを探しています。

過去に出会ってきた女性には、以下のような人がいました。

【過去に出会ってきたセフレ一覧】

  • 大量にセフレを作っている
  • ワンナイトをしまくって男を入れ替えている
  • 毎日日替わりでエッチをしている

出会い系アプリを利用すれば、このような人と日常的に知り合います。

そのため、性病を持っていてもおかしくないわけです。

Twitterには、出会い系アプリで性病をもらった人が投稿していました。

不特定多数の人とエッチをしている人と出会うことになるので、性病をもらっても不自然ではありません。

そのため、性病を防止するためにも、コンドームを着用してからのセックスをおすすめします。

補足:セフレとのセックスでゴム着を必ずする理由

出会い系アプリでセフレができたら、ゴム着してエッチしましょう。

これにはさまざまな理由があり、性感染症予防も関係しています。

しかし、その他にも妊娠する可能性を下げるといいう理由もあります。

セフレのなかには、チャンスを狙っている人も少なくありません。

自分がセフレ関係でいることに不満を抱いている人ほど、カップル関係を求めてきます。

その際に注意したいのが、妊娠です。

生でセックスをしてしまうと、どうしても妊娠する可能性があります。

当然、相手が妊娠した場合は責任を取らなければなりません。

そのようなことを加味しても、生でのセックスは絶対に控えましょう!

トラブルになる可能性がある

出会い系アプリでセフレを作ると、状況次第ではトラブルになることもあります。

さまざまなトラブルがありますが、具体的には以下のとおりです。

【出会い系アプリで起きるトラブル】

  • 執拗に関係を迫られる
  • 金銭的なトラブル
  • ストーカートラブル

セフレと関係を続けることは難しく、いいバランスや距離感で接さないと、関係が破綻してしまいます。

恋人のような関係を続けてしまうと、相手が本気になってしまい、カップリングを迫ってきます。

しかし、友達関係のままだと、脈なしだと思われてしまい、自然消滅することも珍しくありません。

また、妊娠の話を引き合いに出すと、金銭的なトラブルにも発展するようです。

Twitterには、このような話もありました。

妊娠したことにして、中絶費用としてお金を請求するようなケースです。

ある程度関係が長続きしているセフレでも、このようなトラブルは普通に起きるので、注意しましょう。

ストーカーになる可能性がある

セフレ関係も、状況によってはストーカーに発展する可能性があります。

特に気を付けたいのが、相手が本気になってしまったケースです。

セフレとして関係を続ける際、以下のようなことをします。

【関係を続けるときにすること】

  • 恋人のようなデートをする
  • セックスなしで出会う
  • セックスなしで遊ぶ

はたから見れば、恋人のようなことをしているので、相手も勘違いしてしまうのです。

あなたは、セフレ関係だと思っていても、相手は恋人だと勘違いしている可能性があります。

以前、出会い系でセフレを作って、ストーカー被害に遭った人の話を聞くと、以下のようなことをされたそうです。

【ストーカーにされたこと】

  • 職場に電話がかかってきた
  • 自宅の前まで来た
  • 電話番号を変えて連絡してきた

職場や住所がバレたのは、エッチをしてシャワーを浴びているときに、免許証と社員証の写真を撮られたからでした。

セフレ関係を続ける際は、お互いについてあまり詳しく知らないほうが長続きします。

住んでいる場所も、本名も知らないほうが長続きするので、その辺を意識してセフレを作るとよいでしょう。

補足:セフレと会う際に意識したいこと

ストーカー被害を避けるためにも、事前に対策しておくことが重要です。

さまざまな対策がありますが、簡単にできるのは以下のとおりです。

【ストーカー被害を防止する対策】

  • 距離感を縮めすぎない
  • 会うときは身分がわかるものを携帯しない
  • 思わせぶりな態度をとらない

これらを意識するだけで、トラブルは防止できますよ!

まとめ【セフレの作り方を学んで出会いに発展させよう!】

セフレを作れば、ヤリたいときにセックスができるためおすすめです。

一人のセフレができたら、その要領で別のセフレも作っていきましょう。

複数人のセフレをキープしていれば、日替わりでのエッチができますよ!

仮に、あなたがセフレを作りたいと思っているなら、以下のことは意識したほうが吉です。

【セフレを作る際に意識したいこと】

  • 友達関係を続けることを意識する
  • セックスだけの関係は望まない
  • セックスなしのデートもする

セフレ関係を続けるなら、友達として関係を続けることが大切です。

定期的に、セックスなしのデートもして、友達以上恋人未満の関係を続けていきましょう!

セフレが作れる出会い系

ハッピーメール

こちらも不動の人気を誇る出会い系。累計登録者は2700万人とアクティブユーザーも多い。セフレなども探すことができる出会い系。
>>>無料でハッピーメールに登録
※R18


ワクワクメール

PCMAXやハッピーメールよりも登録者数は少ない1,000万人。しかし、アダルト要素がかなり強いため不倫・セフレ・パパ活などエロい出会いに期待できる。
>>>無料でワクワクメールに登録
※R18


Jメール

累計登録者数600万人と上記2つより少し少ないですが運用歴も長く遊び目的を中心に出会いが作れる出会い系アプリ
>>>無料でJメールに登録
※R18

 

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目次
  1. セフレはどうやって作る?出会い方を紹介!
    1. SNSで出会う:難易度高め
    2. マッチングアプリで出会う:難易度やや高め
    3. 割り切りとして出会う:難易度普通
    4. 出会い系アプリで出会う:難易度低め
  2. セフレつくりにおすすめな出会い系アプリ一覧!
    1. 登録者数も多い「ハッピーメール」でセフレを作れる
    2. ワクワクメール
    3. イククル
    4. Tinder
  3. 誰でもできるセフレの作り方を手順で紹介!
    1. 1.セフレ候補の女の子を探す
    2. 2.メッセージで仲良くなる
    3. 3.LINE交換をしてチャットor通話をする
    4. 4.実際にアポを取って会う
    5. 5.ホテルでワンナイトをする
    6. 6.アフターケアをして次回のアポを取る
    7. 7.セフレができる
  4. 出会い系を使って即ハメはできる?方法を紹介!
    1. 割り切りを狙う
    2. ヤリやすそうなタイプを把握する
    3. ウケがよさそうな写真を設定する
  5. セフレができた!関係をキープする方法は?
    1. 初回デート後のアフターケアを徹底する
    2. セックスなしのデートもする
    3. ヤルだけの関係は控える
    4. 適度にサプライズをする
  6. 脱非モテ!気を付けたいことを一覧で紹介!
    1. しつこく女性とやり取りしない
    2. 自分に酔ってメッセージを送らない
    3. 相手のことを考えてメッセージを送る
  7. セフレを作るうえで重要なこと4選!
    1. 好みのレベルを徹底的に下げる
    2. セックスは二の次という考えにする
    3. ”友達”として関係を続ける
    4. 友達以上恋人未満をキープする
  8. NG行為!セフレ候補の女の子にしないほうがよいことを徹底解説!
    1. 本気で口説く
    2. ヤリ捨て
    3. ほかのセフレがいることを伝える
  9. セフレを作る際の注意点を紹介!
    1. 性病になる可能性がある
    2. トラブルになる可能性がある
    3. ストーカーになる可能性がある
  10. まとめ【セフレの作り方を学んで出会いに発展させよう!】